hermes

Dicas do BLOG




Fita de suspensão: uma grande aliada do Treinamento Funcional

Saiba Mais


Treine as funcionalidades do seu corpo

Saiba Mais






A diferença entre Pilates, Yoga e Treinamento funcional

Que tal experimentar um tipo de treinamento diferente do habitual que além de promover ganhos de força, resistência, flexibilidade e equilíbrio, contribui também para o seu emagrecimento?

Saiba Mais


Treinamento Funcional: o que é e para que serve?

Já faz tempo que essa palavra tem vindo como uma bomba, jogada pela indústria do fitness. Já muito praticado em ou

Saiba Mais