hermes

  • (41) 9551-1032
  • R. Emílio de Menezes, 1075 - BOM RETIRO
  • choice@choicefuncional.com.br
  •  
    • Choice Funcional
    • Choice Funcional
    • Choice Funcional





    VENHA CONHECER A CHOICE FUNCIONAL MARQUE SEU HORÁRIO.
    (41) 9551-1032

    SOBRE NÓS

               Choice Treinamento Funcional é um estúdio personalizado e aconchegante. Aqui as aulas são diferenciadas e dinâmicas. Trabalhamos com profissionais capacitados com o compromisso de oferecer o melhor resultado de acordo com o seu objetivo.

               Treine na Choice para manter o corpo saudável e enfrentar os desafios do dia a dia! Missão: Modificar e influenciar positivamente a vida das pessoas, através da prática de atividades físicas.

    TREINAMENTO FUNCIONAL

    O que é treinamento funcional?

                O sedentarismo tem criado pessoas incapazes de realizar movimentos básicos, com encurtamentos e desequilíbrios musculares, levando, assim, a adaptações estruturais físicas em todo corpo. Buscando desenvolver movimentos eficientes e qualidade de vida é que foi desenvolvido o Treinamento Funcional.

                Está modalidade visa melhorar a mobilidade do corpo, prevenir lesões, e possibilita uma preparação para a execução de movimentos mais eficientes. O treinamento específico exige diversas capacidades físicas como equilíbrio, força, velocidade, potência entre outras. Durante as aulas são realizados exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado, como: agachar, correr, saltar e outras tarefas diárias.

                Outras grandes vantagens são: melhoria da postura, melhora do desempenho atlético, estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral, melhora da força, coordenação motora, melhora da resistência central (cardiovascular) e periférica (muscular).

    Agende uma aula experimental!!!

    CONFIRA ALGUMAS FOTOS

    Choice-1 Choice-2 Choice-35
    quote before image
    A estrada
    para o sucesso
    esta sempre
    em construção.
    quote after image
     

    FALE CONOSCO